明日(11/26)から練習再開！！

　筋トレを始めてほぼ1ヵ月，整骨院へ通って1週間余り，痛みもなくなってきたようなので，少し時間がとれる明日から練習を再開しようと思っています。今まで以上にアップ・ストレッチを行い，終わってからのダウンもていねいに行って，再発しないようにすることを第一に考えて行います。
　青梅出場はまだ分かりませんが，おそらく走れると思うので，少しずつ走れる体作りをしていきたいと思います。
　どうか再発しませんように！！