アラフィフランナーだった者の練習日誌

2020年頃か痛み出し、2023年7月に人工股関節置換手術を受けて、2024年3月からランニングを再開しています。

歩行器なしで

2023-07-11 | 日記
午前中リハビリとストレッチをやると、左足の動きがとても良くなり、リハビリ室でいろいろな動きをする中で、歩行器なしで歩いてみました

ゆっくりした動きだと、歩けました

まだ左足の突っ張りはありましたが、とても嬉しくなりました♪

調子良いですが、調子に乗らず、じっくり取り組みます

人工股関節置換手術から4日目
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