昨日は家に帰ってから走りました
最近見つけた１.６kmのコースです
前回は１周9.30かかったので、昨日は9.20くらいまで上げようと思いました
走り出して1km.5.40で入ってしまいました
２周3.2kmだからこのまま押してしまえと思い、1周目8.40でした
そのままの勢いで２周目、きつい上りでめげそうになりましたが、何とか頑張れました
2周で17.37 同じくらいのペースで走り切れました
いい練習が出来ました
アップ
累積
人工股関節置換手術から1年２ヶ月経過
プロフィール
-
- 自己紹介
- その昔、国体や全日本大学選抜駅伝に出場した経験がありますが、その後も市民ランナーとして各種大会に出場していました。手術後の2024年ランニングを再開しました。よろしくお願いします。
最新コメント
- kinushi/秋田市のサクラ日記24-15 4/15
- kinushi/秋田市のサクラ日記24-13 4/13
- kinushi/秋田市のサクラ日記24-10-2 4/10 開花
- nyjac2009_march/秋田市のサクラ日記24-4 4/4
- kinushi/秋田市のサクラ日記24-4 4/4
アクセス状況
 アクセス |
|||
|---|---|---|---|
| 閲覧 | 220 | PV |  |
| 訪問者 | 162 | IP | |
 トータル |
|||
| 閲覧 | 293,697 | PV | |
| 訪問者 | 164,047 | IP | |
 ランキング |
|||
| 日別 | 12,189 | 位 | |
| 週別 | 19,696 | 位 |  |
ブックマーク
- 能代山本ジュニア陸上競技クラブ
- 秋田県能代市を拠点に活動する小中学生の陸上競技クラブです
- 色彩のあーと書道家 未来
- とってもおしゃれなデザインです
- gooブログトップ
- スタッフブログ
- 最初はgoo
