股関節の痛みが軽くなってきたのと、気温が５度くらいまで上がって太陽も出ていたので、2022年の走りぞめをしました
と言っても、9月以来のランニングだったので、往復４kmでした
ラップは上げるまでもないので省略しますが、走れる喜びを実感出来ました
走っている時は痛みは前ほど感じませんでしたが、少ししてから歩く時に痛みが来ました
前後にはしっかりとストレッチを行いました
痛みと付き合いながら走っていくことになると思います
石田衣良さんの明日のマーチ以来少しはまり、今度はLASTという本を読んでみました
明日のマーチの後で読んだせいか、とてもダーティーでグロっぽいところもあり、落差の大きさにびっくりしました
なるほど 、後書きを読むと、それも狙っていたとのこと
出版は明日の…の後ではないが
不思議な魅力に、またしても興味を持ちました
治療院で治療している間に、一気に読んでしまいました
昨日の針
河北新報錦秋湖マラソンの案内が届きました
今年は東北地方に限った参加者募集です
そして招待選手は川内優輝さん
治療院に通って２回でかなり痛みが軽くなったので、期待を込めて申し込もうかなと思っています
１０kmだったら４月から走り始めても、なんとかなるかなと思います
アクセス
トータル
ランキング
