今日は道路の雪が消えて、気温も４℃まで上がったので、走ってみました
1. 5kmほど行くと、痛みがほとんどなくなり、ペースアップしたくなりましたが、まだまだ我慢
6.20〜5.55くらいで 5kmを走ることが出来ました
とても嬉しいです😃
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- その昔、国体や全日本大学選抜駅伝に出場した経験がありますが、その後も市民ランナーとして各種大会に出場していました。手術後の2024年ランニングを再開しました。よろしくお願いします。
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