ずいぶん改善

今週、週初めから落ち込んでいたうつ状態も今日でずいぶん持ち直した。

でも、外出できるわけじゃなし・・・

なにせ金がないので・・・

こうなるともどかしいですね。

ちなみに今、ダイエットをしております。

一日一食ダイエット。

基本的に朝食しか食べません。

『それじゃ、腹が減るだろう』

という方がいるかと思いますが、さに非ず。

確かに何度か波はありますが、そこさえクリアしてしまえば問題なしです。

一日に３００～６００ｇは瘦せます。

正月は喰い過ぎていつものペースに戻すのに苦労しましたが、

ようやく慣れたようで、あとは減る一方です

あと、１５ｋｇは減らす予定です。

まっ、それだけ太ってたってことです、はい。　

しかし、何もできないのは辛いですね。

ここは我慢ですね





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