強風のレイクタウンラン

2月13日（木）

バックランジ　20回×3セット
だけ
寝不足のため
筋トレよりも２度寝（５分）を選びました。
５分でも横になるとだいぶ楽になり
髭剃り・シャワー・着替え
と朝の準備。

仕事は普通でしたが
風がすごい！

退勤後は
レイクタウンに寄るも
外に出るのが・・・。
車内で再び転寝。
１５分後ごろに意を決して外に出る。

まっすぐに歩くこともままならない強風を
楽しむようにジョグ開始。

「前に進まないよう！」
とこのシュチエーションを楽しみました。
が
２．５キロで終了

強風のおかげで
汗もほとんどかかず
着替えないで
コンビニ→スーパー

帰宅後は
息子がお出かけの日なので
夕ご飯づくり

でも
洗濯物はたたまれていたし
お風呂も沸いていたので
本当に助かる。感謝。

夕食後に
炬燵で寝てしまうのは
天国

１０時半過ぎに起き出して
覚醒してくるのを待って
歯みがき
１１時前には就寝しました。

さて、
週末の入り口
たどり着いた金曜日
本日は
授業参観・懇談会
そして
明日は
葛飾・フルマラソン

ぼちぼちと
楽しみながら
やっていきましょう。