ドヨレン なんちゃって達成感

福祉村土曜練習に少し早めに行こうと準備していたら、
娘を越ケ谷駅に送ることになり時間ロス。
集合時刻の10分前ぐらいに着き、セルフラジオ体操。
目の前を消防団員さんが走っていきました。
事務局Aさんも来て、マエゾーさんとモコさんについてアップを開始しました。

今日は中学生の陸上部らしき集団が目立ちました。駅伝大会に向けての練習でしょうか？
他にも走るグループの方が多く、活気のある福祉村です。

さて、そうこうしているうちに鉄ちゃん・山岡さん・O田さん・Kさん・長さんがいらっしゃり8時を迎えます。
全員ではないけれど１０００ｍインターバルスタート！

本日の私のラップ
①3分54秒・・・1本目から飛ばしましたが、快速Kさんには届きませんでした。（Kさんは新人の女性です。）
②3分58秒・・・落としたつもりはなかったのですが、暑さが響いてきたのでしょうか？
③4分　5秒・・・3本目でこの体たらく
④スキップ・・・ラストの5本目で皆様と勝負できるように休憩しました。
　　　　　　　　給水＆水道で水をかぶり足に水をかけて水冷
⑤3分35秒・・・なるべく前半は山岡さん・Kさんから離れないようにキープ。５００ｍを過ぎてから徐々にペースアップ。だんだん先頭の鉄ちゃんの背中が大きくなってきたので並びかけました。鉄ちゃんもスパートしましたが私は4本目をスキップして休憩しています。ここで頑張らなければ！鉄ちゃんを抜かす最初で最後のチャンスかもしれないと思い全力スパートしてゴール。夢を実現させました。
　しかし、それだけ余力があるなら平均を上げろというところですが、言うまでもなくそのほうが難しいのです。今日のようにラストだけ頑張るほうがどれほどたやすいことか。次回はアベレージを上げ、5本完走する方向で頑張ろうかな？どうしようかな？
　まぁ、「なんちゃんって達成感」というのはそういうことです。

月曜日は試走会
雨天決行
自己責任
病気けがに気を付けて走り続けていきましょう！