ラン 掃除 キャンペーン 敗北 ランチ 帰省 イタリアン

朝
ボーとした頭で
「昨日何したんだっけ？」
思い出せん。
でも、
きっといつも通り
「書き始めれば思い出すさ」
というわけで
日曜日の出来事を朝から振り返る
私の脳トレに
お付き合いください。


日曜日は公民館練習
6時半
I上さんと勝さんと3人で体操
運動会参加のウララさんは体操だけ参加（ちょっと遅れて）
体操が終わったタイミングでO木さん合流。

スタートはゆっくり
あっという間にキロ6分半になる。
（いつもより少し速め）

気温は高くないけれど、湿度が高く
きつい
それでも
いつも通りにたんたんと走る。

5キロ付近のトイレで
ビッグトラブル
（ここでは、省略しましょう）

時間はロスするし
一気にやる気は無くなる。

それでも
気持ちを立て直して
とぼとぼ走り出す。

歩いていた、勝さんに追いつき
復活の勝さんとおしゃべりラン

7キロ過ぎのトイレと
お寺のトイレに寄り
私も復活傾向。

いつもの9キロが近づいてきて
やる気回復。
トラブルがあってもいつもやって来たという
習慣と自信が心と身体を盛り上げる

「ぴっ！」
9キロ
行くぞ！
９→１０キロタイムトライアル
４００ｍぐらいでかなり息があってくる。
最近ではないくらいのペースで入った。
このペースを維持しつつ後半スパート！
しかし、
８００ｍ過ぎるとスパートできる力は残っていない。

ラスト！

「ピッ」

4分16秒
シーズンベスト！（笑）

歩かずに、ジョグを続けるが、
初めはキロ10分ぐらい（笑）
11キロまでの1キロは7分ぐらいだったので
まぁ、すぐ回復したのね。

その後も
キロ6分半ぐらいでゴールまで。
真夏は歩きが入っていたので
涼しくなってきたというのか
力がついてきたというのか。

ゴールでＩ上さんが
「汗がひかない。」
と。

やはり、湿度が高く
気が付けば、短パン迄びっしょり。

着替えて、移動。
例のトラブルのせいで
パン屋さんに寄る気はせず
直帰

シャワー
着替え
朝ごはん（卵2個のオムレツをつくる）とソイラテ

かみさんが買い物に行くタイミングで
リビングの掃除
丁度よい、ほぐしになる。

満を持して
樺沢紫苑氏の読書キャンペーンに投稿＆ブログにも投稿

クリック合戦にも参加
よくわからないが東宝のＨＰから
11時に受付開始らしい　観劇のチケット争奪戦に参戦

ＰＣ上で４つウィンドウを立ち上げ
アクセスするも
「ただいま回線が込み合っています」メッセージ
初めは1つのウィンドウだったが、
２つ・3つと増やし最後には４つ。

20分以上アクセスを続け
「これ、入れたんじゃない？」
とかみさんにバトンタッチするも
その後の手続きでエラー発生。

結局チケットをゲットすることはできなかったようだ。
チケット争奪戦に敗北

ランチには
丸亀製麺
「おにぎりがなくなって残念」
だが、
鮭ご飯がある。

私の注文は
かけうどんの並
野菜かき揚げ・いかのてんぷら（シェア）
鮭ご飯並
ビジュアルは結構豪華

かみさんのタルタルチキン卵丼
と合わせても結構リーズナブル
満足のランチとなりました。

勿論
鮭ご飯は半分普通に頂き
後半ではだしをかけてお茶漬け風に
よかった、これでまた新しい楽しみが増えた。

電気屋・肉や・デザートやをはしごして帰宅。

昼寝の後
帰省（？）

かみさんがやっているふるさと納税の返礼品としてやってきた
「シャインマスカット」
を配る旅

綾瀬の実家・西新井の実家・娘
の3軒分に
シャインマスカット・ゆでた枝豆2種類・娘には牛乳
を分け、かみさんが準備していました。

綾瀬の実家では
「あぁ、ごめん！シャインマスカット忘れた。」
娘には
「ごめん。牛乳忘れた！」

って
おもしろすぎるんですけど。（笑）

夕方
娘と3人でイタリアン

「・・・ここ来たことあるね。」
と娘とは分かり合えたけど
かみさんの記憶にはないらしい。

結構、やばいぞ！

サラダとパスタ2皿とピザを
3人で取り分け。

美味しくいただきました。

やっぱり
思い返すと
色々あった日曜日でした。

振り返るというのは
大事
自分がどのように生きたのかを思い出すことができます。