合羽橋まつり行って来ました！ロカボ生活 227日目

朝ご飯

・せん切りキャベツの上に 岩手産の豚肩ロース肉とオクラを塩レモンで炒めたもの



ほぼほぼ毎日冷蔵庫にあるものに変わりはなく〜〜

似たものを食べてます。好きなものでもあるし〜〜。最近気になってる《食の偏り》

スーパーに行ってもそぅたいして代わり映えのするものがあるわけでもないし、

こんなもんでイイのか
分からなくなってきてます。。。。





さて、急きょムスメと出掛けました


合羽橋まつり〜〜


なぜかムスメはスイッチが入ったらしく大量買いしてました。笑
甘いもの食べないのにこれスィーツが作れる とな。 不思議な子です。


手に入れたものはまた後で載せるとして、
お昼ご飯

・レバニラ炒め定食

血液が薄いと指摘されサプリを飲んでいるので、意識して選択。
熱々で美味しかったです。

スースはなぜか冷めてて不思議でしたけど。




この後、ムスメの用事に付き合い新宿のヨドバシカメラに行き、コストコへ。

・ダイエット中でも食べたい フローズンヨーグルト



・勢いで買ったホールピザ
帰宅後1／６枚食べちゃった






合羽橋でせっかく福引券を回せるように買い物したのに、し忘れ。。。


なにやらまた行きたい様子。



また今日も出掛けてきます〜〜

ロカボ生活 226日目・夜編

カレーにするつもりが予定変更。
キャベツを大量に千切りにしたのでたっぷり食べよう！と鶏モモ肉を味付けしておいて こんなメニューになりました〜。


夜ご飯

・鶏モモ肉の唐揚げ 大量のキャベツ添え

・ごぼう３本使ってきんぴらごぼう




・モッツァレラ（東京の牧場の牛乳を使って作ってるチーズ屋さんのチーズ）



・ごぼうの先っちょをガーリックと小麦粉を軽くまぶして揚げてカレー粉を振ったおつまみ



・なめこのお味噌汁



・赤ワイン
・糖質ゼロのストロングゼロライム味←これがなかなかスッキリしててうまいんじゃ。追いレモンで。笑





ムスコと２人、たんぱく質が少なかったかな？ チーズもあったし何とかなったかな？

わが家に足りない栄養素……知りたーい！