睡眠って難しい

昨日珍しく23時少し前には寝室に行き寝る体勢へ。

前もってエアコンもつけておいたし、快適な眠りへ💤💤💤💤💤

あーーーよく眠れた( ˆoˆ )/



えっ⁉︎( ・∇・)

もうね、苦笑いしかない。。。。。

そんなこんなでまた眠れず、3時近くまで👁👁ぱっちり！

ウトウトしつつ６時前には目が醒めるけど、

起床時刻に設定している６時ジャストにはマックス眠たい……。

もぅ朝の時間がもったいない…………。

何をするわけでも、

出勤するワケでも、

見送る人がいるワケでもないし、

６時に絶対起きなくちゃいけない時刻ではないけど……🙄🙄🙄なーーんか、ねェ

農耕民族のDNAに落第の烙印を押されそうなやばい気持ちになるんですよ。。。

コレって認知症予備軍？困るなぁ。睡眠障害？特に心配事も無いし……。

夜中起きずにぐっすり寝てみたい

昨日、また左眼に違和感。

今日は、設備の整った眼科に行ってきます。