けんびき

終日小雨、気温も２０度で肌寒い。

　

一昨日あたりから体調が優れず、肩凝りも酷くてどうも気力が出なかった。

昨夕方からは少し寒気がしたので熱を計ると３７．２度だった。

平熱は３６度前後である。

ほんの１度の微熱も老体には自覚として感じられる。

それ以上は上がらなかったので、風邪やインフルではないようだ。

　　

昨夜はＰＬ顆粒を飲んで早めに床についたら、今朝は平熱になっていた。

多分、先日のドライブ登山の疲れによる「けんびき」^＊だったのだろう。

　　

無理が利かなくなったものだ。

心臓をかばうあまり、夏以来運動はもとより外出や散歩も控えめであった。

ＤＶＤドラマ漬けになっていたこともある。

平時からウォーキングなど適度な運動が必要なのだろうけど・・・・

　

　

「けんびき」とは方言でしょうか、この地方では良く使う便利な言葉。

疲れが溜まると免疫力が落ちて、肩凝りや口内炎などの症状がでることです。

　　

画像は登録有形文化財「泉寿亭」と桜の紅葉