昨日ウインドウショッピングしていて見た目が良かったので
よく考えもせずに、衝動買いしてしまった
一晩良く考えて、試着して見ると、見た目太って見えるので良くなかった
良く考えた挙句交換してもらいに開店時間を待って行った。
顔見知りなので快く別のお洋服と交換に応じて下さりほっとした。
追加代金を少し払い別のお洋服を購入した
これからは衝動買いしないと心に誓った。
ご飯
アスパラの肉まき
南瓜とアスパラの甘酢炒め
（かぼちゃはまえもってレンジでチンしておく）
煮物（コンニャク、ジャガイモ、薄揚げ、がんもどき）
サンダルが欲しかったので靴売り場に行った。
夏物セールでにぎわっていたが
私の欲しいサンダルはアシックスのぺダラのブランドです。
絶対にセールはしない。
足が悪いのか、長時間歩くと足が疲れて、痛くなるので
今のところは、ぺダラの靴を重宝している。
足が痛くならないからです。
流行の靴は絶対に購入出来ません
お盆ですが今日は出勤日。
明日から又お休みです。
ご飯
豚肉と茄子、ニンジン、玉葱の味噌炒め
大根とがんもどき、厚揚げ、ニンジンの煮物、ウインナー
胡瓜とワカメの酢の物
お弁当のメニューを決めるのが大変。
お弁当が毎日でないので助かっています。
（月に１２,３日働いているので、）
今日のおやつのブドウです。
農林高校の生徒さんが栽培されたキョホウです。
甘くて美味しかった
昨夜は高速に乗り、サービスエリアから見ていたけど
山に邪魔されて良く見えなかったので
移動してコンビニの駐車場から見た
私の居住する地域では震災の被害にかんがみ
今年は中止になったので見れないと思っていたが
今年も綺麗な花火が見がれて夏らしい日を
過ごせて良かった
予約無しで歯医者に行ってきた。
１週間前治療した歯は問題はなかったが
歯石を取ってもらい、歯を磨いて頂いた。
茶渋を磨いてもらったが、白く綺麗にはなっていなかった
どうしたら綺麗な白い歯を取り戻せるのかな。
昨日の夫のお弁当です
ゴーやと豚肉のチャンプル、鯖の塩焼き
ジャガイモ、ニンジン、がんもどき、さつま揚げのお煮つけ
9日は睡眠不足で、昨夜は疲れ、、眠くブログも書けないような状態でした。
今日はジムをお休みして4,5０分かけて温泉に行ってきた
最近猛暑続きで、水分を取りすぎて、太り気味です
ダイエットの積りで３回に分けてサウナに入り、１時間３０分ぐらい
温泉で過ごした。
夏痩せなんて信じられない
ご飯
豚肉の生姜焼き
ズッキーニ、魚肉ソーセージ、ピーマンのケチャップ炒め
厚揚げと茄子の煮物
スーパーで夕食の買い物中、夕方、雷と雨ふりがひどかった。
今日は町内会の夏祭りです。
午後４時から10時まで
一応夕食を早めに済ませ見学にブラブラ出かけた。
夜店も出て子供たちが浴衣姿で大勢ブラブラと
楽しんでいた。