アロマオイル

 

 

 

 

睡眠は取れてるのだけど、気温が高くなってきたからか疲れやすくなってきたpapiraki。

AB兼用のベビーカーを押してるので、かなり重いのもあると思うのだけれど。

 

お風呂にラベンダー精油を入れて入ってみたら、あら不思議。

睡眠の質がよくなったというか、疲れが取れやすくなったみたい。

４０度のお風呂でしっかり浸かると気持ちいい☆

ラベンダー精油は次女がいるので、大人が使用する量の半分に。

精油を入れることによって、呼吸も深くなるし　いい匂いを嗅ごうと

呼吸に意識を置けることもプラスになってる気がします＾＾

 

今まではクナイプのこちら

  

	クナイプ バスソルト グーテナハト ホップ&バレリアンの香り 850g
	クリエーター情報なし
	クナイプジャパン

 

を使用していたのですけれど、使い切ってしまったので家にある精油で代用したのですが

これがなかなかのお気に入りです♪