気軽な第一歩♪ ～チャヤ マクロビオティックスの「自家製グラノーラ」～

まず第一声！
「私、グラノーラ、大好きなんです♪」

カルビーのグラノーラも大好き♪
普通のシリアルだと、娘も食べられるのですが、
グラノーラだとドライフルーツも入っているので、
娘に取られることもなく、また、主人も狙うことがなく、
私一人で食べることが出来るのです♪


さて、今回、なぜそんなことを言うかというと、
実は、チャヤ　マクロビオティクスさんから、
自家製グラノーラを頂きました。


最近、マクロビのスイーツのお料理教室に行ったこともあり、
なんとなく材料や調味料にも以前より関心を持つようになってきましたが、

マクロビ＝作るのが面倒、入手が面倒

というイメージもあるために、やはり楽な方に流れてしまいます～^^;

また、名前を聞いたことがない材料は、
やはり「マクロビ」を遠くに感じてしまいます。


今回モニプラのチャヤ　マクロビオティックスさんのところで、
自家製のグラノーラのモニター募集が出ていたので、
自分の大好きなグラノーラなら～と応募させていただきました。



今回頂いた自家製グラノーラは、
原料はオートミールやメープルシロップ、レーズンやピーカンナッツなど
普段から口にする機会があり、なじみの深いものばかりです。




また見た目も、塊はちょっと大きめですが、
スナック的に食べるのもよさそうです。



オートミール入りのクッキーのようでもあります。


いつもならグラノーラも牛乳をたっぷりかけていただきますが、
今回はせっかくなので、こんなヨーグルトを～。

　

ちょっと邪道で、ゼラチンが入ってはいますが、
豆乳を意識せずに食べられるヨーグルトです。



それをグラノーラにかけて...




頂きま～す♪




うんうん、これなら本当にマクロビだという感覚もなく、
違和感なく食べることが出来ますね。


美味しいおやつとしても、
それから簡単な食事代わりにもオススメ出来ます♪


こんなチャヤ　マクロビオティックスの自家製グラノーラは
通販で購入可能だそう。

　同封されていたカタログ

グラノーラはここに...　

また、マクロビの定義と、チャヤ　マクロビオティックスの考える
マクロビレシピについての説明が載っていました。

　



マクロビって意識することも大事だけど、
自分のライフスタイルに合うように無理をせず、
楽しく続けられることも大事なんですよね。

作るのに時間がかかるものもあるので、そこでくじけてしまうことも...
だから、うまく通販を利用したりするのも楽しく続けるコツだと思います。

この自家製グラノーラは、マクロビへの気軽な第1歩になりますね♪
葉山のチャヤでも買えるかな？

ウチ、新宿とか汐留、日比谷より、
葉山の方がずっと近いんだもん♪


マクロビオティック｜チャヤマクロビファンサイト応援中










読んでくれてありがとう
↓ポチっと押して応援してくれると嬉しいな。

　　
　

　　　

携帯からはこちら↓
人気ブログランキング
にほんブログ村

おまえはどこの子？

この猫にゃん、よく見かけるんですよ～。
ウチの車のボンネットで昼寝したりしてるんだ～。
足跡がポチポチポチって。

今までどこで飼われていたかわからなかったんだけど、
どうもお隣の家の猫みたい....


だって、ニャ～

お母にゃんが家に居ないんだニャ～

振りむいてみても～　

お母ニャ～ン　

ん？　


ちょっと向きを変えて待ってみるかニャ....　


早く帰ってきてニャ～

ってず～っとニャ～ニャ～鳴いてました。
で、たまに横を通るときに玄関がチェーンはしてあるものの
10センチくらい開いていることが....
ということで、あ～、えさをもらうだけでなく飼っているんだな～って。


でも、この猫の尻尾って短いんですよ。
あんまり近所ではこの猫以外、
猫を見かけないのですが、
みんなしっぽが短いような～

これって遺伝？



ところで、今日は娘が修学旅行に....初海外ではないものの、
不安げに出かけて行きました。
始発のバスでは間に合わず、駅まで車で行き、
不安だったけど駅前に停めて一緒に電車に乗り
ターミナル駅のNEX（成田エクスプレス）乗車まで付き合いました。
（コインパーキングのオープンも間に合わず～^^;）

NEXのホームで待っていると、クラスメートが一人。
ちょっとだけ緊張がほぐれたようだったけど、
発車間際にガラス越しに撮影した娘は、
smileカウンターが5％でした。（笑）
どんだけ不安なんだろうか。

まだ私が正社員だったころに
せっかく何度か連れて行った海外旅行は
ほとんど覚えていない...ようです。
まぁ、そんなもんよね。


主人は出張中♪娘も修学旅行中♪
下には父母がいますが～、ほぼ一人暮らし～♪

やっとのんびり皆さんのところにもお邪魔出来ます。^^




読んでくれてありがとう
↓ポチっと押して応援してくれると嬉しいな。

　　
　

　　　

携帯からはこちら↓
人気ブログランキング
にほんブログ村