Good night・・・

この頃寝るときに
小さな音で音楽を聴いています。



バッハの無伴奏チェロ組曲。
耳元でお話を語ってくれるようで
自然に心地よい眠りへ。

実はどんな曲が良いか
いろいろ試してみたのですが
ピアノの曲とか、躍動感あふれる曲は
やっぱり目が冴えてしまいます。

チェロの静かな低音は
薄暗い部屋でもやさしく響いて
とっても良い感じ。





夜１２時前に眠ると
この年でも「成長ホルモン」が分泌されて
お肌にも良いらしいですよ。