今日の食事と健康(2018年9月3日月曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:24　　体重:67.0kg　体脂肪率:26.9％　BMI:22.81

18:40　　夕食:木綿豆腐、もやし、スパゲティサラダ、切干大根、トマト、「鶏もも照焼き重」×1パック、「とり五目おにぎり」×1個、梨×1個、奈良漬け×2枚、伊藤園「1日分の野菜」(野菜ジュース)190g×1缶、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、「爽健美茶」約300ml

19:32　　血圧　最高:93mmHg　最低:64mmHg　脈拍数:73拍/分

以上です。