今日の食事と健康(2018年9月23日日曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:37　　夕食:味噌汁、一味唐辛子、レモン風味のあぶり焼きチキン×3個、大学イモ、「サラダ太巻5個」(海苔巻き)、ゆで卵×1個、木綿豆腐、もやし、たくあん、伊藤園「1日分の野菜」(野菜ジュース)190g×1缶

18:52　　血圧　最高:89mmHg　最低:60mmHg　脈拍数:78拍/分

19:12　　夜食:「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約250ml、「爽健美茶」約250ml

以上です。