今日の食事と健康(2018年9月25日火曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:34　　夕食:うま煮、ふき煮、木綿豆腐、もやし、一正「生食用ちくわ肉厚仕立て」×1本、あぶり焼きチキン×1個、シジシージャパン・テーブルマーク「国産おいしいごはん」(包装米飯(白飯))180g×1パック、根室産おひょう刺身×10切れ、わさび、タマノイ穀物酢、雪印メグミルク「毎日骨太ベビーチーズ」約12g×1個、納豆約40g×1パック、でん六「大人の贅沢味のこだわり」(あられ)×1個装、伊藤園「1日分の野菜」(野菜ジュース)190g×1缶

18:54　　血圧　最高:90mmHg　最低:63mmHg　脈拍数:75拍/分

19:30　　夜食:グリコ「バニラティエ」(ラクトアイス)87ml×1個、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約250ml、「爽健美茶」約300ml

以上です。