今週の保有株式銘柄の状況(2019年4月5日現在)

　みなさんこんばんは、Ｐ吉セピアです。

　私が保有する株式銘柄の状況について、記しておきたいと思います。

　コード・銘柄　:6758ソニー
　平均取得単価　:1,249円
　現在値(5日終値):4,816円
　評価損益率　　:＋285.58％

　コード・銘柄　:8929青山財産ネットワークス
　平均取得単価　:546円
　現在値(5日終値):1,509円
　評価損益率　　:＋176.37％

　コード・銘柄　:6312フロイント産業
　平均取得単価　:925円
　現在値(5日終値):873円
　評価損益率　　:－5.62％

　以上です。

今日の食事と健康(2019年4月5日金曜日)

07:03　　体重:62.1kg　体脂肪率:23.0％　BMI:21.14

07:35　　朝食:バナナ×1本、納豆約40g×1パック、シジシージャパン・テーブルマーク「国産おいしいごはん」(包装米飯(白飯))180g×1パック、「にしん切込み」、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約250ml、「爽健美茶」約300ml

12:13　　昼食:木綿豆腐、もやし、「にしん切込み」、シジシージャパン・テーブルマーク「国産おいしいごはん」(包装米飯(白飯))180g×1パック、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約250ml、とろけるチーズのせトースト×1枚

19:56　　夕食:「うの花」、紀文「はんぺん」×1枚、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1個、「割干松前漬」、松前漬、チンゲン菜のおひたし、シジシージャパン・テーブルマーク「国産おいしいごはん」(包装米飯(白飯))180g×1パック、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、「爽健美茶」約250ml

20:00　　血圧　最高:101mmHg　最低:69mmHg　脈拍数:64拍/分

以上です。