今日の食事と健康(2019年4月28日日曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:16　　体重:61.8kg　体脂肪率:21.8％　BMI:21.04

18:32　　夕食:木綿豆腐、もやし、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1個、べったら漬け×5切れ、「うの花」×1/3パック、「手揉み若鶏唐揚げ」×2個、「お手軽冷やし蕎麦」×1杯、一味唐辛子少々、バナナ×1本、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約250ml、「爽健美茶」約250ml、ロッテ「バッカス冬季限定」(チョコレート)標準5.7g×1粒、グリコ「バニラティエ」(ラクトアイス)87ml×1個

19:38　　血圧　最高:98mmHg　最低:69mmHg　脈拍数:71拍/分

以上です。