5種類のハーブで作ったインフューズドオイルに精油もプラスした、肩こり・筋肉痛用のブレンドオイルを作りました。
前回に作ったときの記事はこちら♪ → 「ハーブの恵みたっぷり*肩こり用のブレンドオイル」
オイルはオリーブオイルとサンフラワーオイルのミックスにしたので、オリーブオイル単体よりは軽めです。グレープシードオイルが軽めでいいんですが、酸化しやすいのでインフューズドオイルには向かないかな。。と。
香りはハーブらしいすっきりとした香り。
手にたっぷりととって体温で温めてから体に塗り、ほぐすようにマッサージします。簡単なマッサージでもかなり効果があるようです。
ひどくなる前に早目の手当が大切ですね。
5種類のハーブ。
オイルに漬けたところ。
ハーブを濾したところ。きれいなオリーブグリーン。
インフューズドオイル
◆レシピ（できあがり約500ml）
アルニカ 20g
セントジョンズワート 20g
レモングラス 20g
ローズマリー 20g
ジュニパーベリー 20g
オリーブオイル+サンフラワーオイル 500ml強
ブレンドオイル
◆レシピ（できあがり500ml・精油濃度1%）
インフューズドオイル 500ml
精油ゼラニウム 100滴
★作り方
1.密閉のできる容器にハーブを入れ、オイルをハーブがかぶるくらいに入れる。ジュニパーベリーはすり鉢とすりこぎで潰してから入れる。
2.そのまま日の当たる（直射日光ではない）ところに置き、一日に一回容器を振る。
3.約1ヶ月後に、ザルにキッチンペーパーを敷きハーブを濾す。
4.濾したオイルに精油を加えてよく混ぜる。
◇手作りコスメ＆精油の使用上の注意については、こちらをご覧ください♪
