バージョンアップです。

　　　　　　

いつもの鶏もも肉でつくる鶏ハムを今回はちょっとバージョンアップです。
下味をつけて、冷蔵庫に入れておいた鶏肉に
庭から摘んできたパセリを刻んで、とろけるチーズを挟んで
ラップで何度もくるくる巻きます。
あとはいつものように沸騰したお湯にきっちりくるんだ鶏ハムを入れて
数分（大きさや量などにより適当）煮込んでそのままにしておき
次の日の夕食まで、冷蔵庫でお休みです。

あら・・・きれいにまかれておりますね。よく出来ました。(*^^)v
次は鶏に何をまこうかなぁ～

そうなのかも・・・

左足になんか違和感があるなぁ～
と　思い始めたのは二か月前・・・
なんか疲れる、だるい、痛いようになったのはつい最近。
あれこれと身体に不具合が出てくるようになり、
自然によくなることはないのかもしれない。
整形外科の診察予約をとって行ってきました。
脚やひざのレントゲンととっても、これといった異常はなし。
診察で腰は悪い所はないと思っていたけれど、
先生に押されたら”痛い！”
何番目かの背骨が少し曲がっているとかで、
そのせいで神経にさわっているようで、
足の具合が悪いのはそのせいですので、
張り薬と塗り薬どちらがいいですか？とのことでしたので
どちらも・・・ということで二つ処方してもらいました。(*^^*)
飲み薬はどうします？　と先生
えっ・・・わたしに聞くのですか？
聞くということは飲まなくてもいいということですね。
はい！　いりません！
この祭だからリハビリも受けてみました。
機械にマッサージをしてもらったら、まぁ　気持ちのいいこと・・・
加齢相当に年を重ねている我身体です。(^^;

まだまだ　自分の足で歩きたいし、もっともっと旅もしたい！
細く長くゆるゆると付き合っていきたいわたしの身体です。
整形の先生はあぁ言っていたけれど・・・
信じ切れていないわたしは、加圧のハイソックスを履いておこうっと！(*^^)v