今日のお昼ご飯は

お昼ご飯は、いつもは簡単に済ますのですが、今日は先日作って残った寿司酢と天つゆをうまく生かすメニューを。

寿司酢は、日曜日に海鮮丼をして残ったもの。

海鮮丼は、これで最後になったふるさと納税のホタテといくらにサーモンを足したものでした。

寿司酢を少し多めに作ったので、それを瓶に入れて冷蔵庫で保存して、今日はちらし寿司にして、やはりイクラを乗せて。

それに、これまた昨日、揚げ出汁豆腐を作った時の天つゆが残っていたので、蕎麦つゆに。

天つゆも蕎麦つゆも、基本、作り方は同じなので。

無駄にしなかったというのが一番ですけど、もちろんおいしかったですし…。

午後のティータイムには、カタログギフトで注文していた、なだ万のプリンの詰め合わせが届いたので、さっそくそれを。

これが普通のプリンではなく、和風プリンだったので、どんなものか楽しみにしていたのです。

3種類ありますが、今日はあずきプリン。

和と洋の食材を融合させて作ったとのことらしいですが、まぁ微妙かな…。

プリンと言われるとちょっと…と思いますが、こういうものだと思えば行ける。

プリンはやっぱり普通のプリンがいいかも…。

第68回プロムナード・コンサートのお知らせ

このところコンサートが続いていますが、4月14日（日）は第68回プロムナード・コンサートです。

初めに連弾をして、その後は、KANの「愛は勝つ」を弾く予定。

一応クラシック曲ということでコンサートをしているので、クラシック風アレンジにしますが、どんなふうにするかまだ検討中…。

その後、よく知られた曲としてドヴォルザークの「ユモレスク」を弾きます。

ドヴォルザークは、1904年に亡くなっているので、没後120年の記念イヤーの作曲家ということで、連弾と共に取り上げました。

後半では、横浜のリサイタルでも弾いたベートーヴェンのワルトシュタインソナタを。

初めの連弾では、「おもちゃの交響曲」をオリジナルにあるいろんな音を入れてやってみる予定。

うまくいくといいけど…。

この曲は、誰の作曲なのかというのがはっきりしなくて、コロコロ変わっていましたが、1992年にオーストリアのチロル地方シュタムス修道院の音楽蔵書の中に、ここの修道院の神父が写譜した楽譜が見つかり、そこに、今日では全く忘れられている作曲家エトムント・アンゲラーが1770年に作曲したという記載があったそうで、アンゲラーの作曲ということになりました。

毎回、プログラムは、よく知られた曲と自分が弾きたい曲をどう取り入れるか、苦労するところです。

第68回プロムナード・コンサート

4月14日（日）10：00～11：30（開場9：45）

姫路市文化コンベンションセンター　アクリエひめじ小ホール
入場料　無料

テニスは快調

午前中はルーティンのテニス。

風もちょっとあったけど、自転車には影響がない程度。

今日の調子はわりと良かったかも。

というのも、けっこう思うところに打てている気がするのです。

時々準備が間に合わないとかフレームショットになるとかはありますけど、ストロークにしろボレーにしろ、大体思うところに打てるようになったなぁ…と手褒めしています。

ゲームは、今日も勝ったり負けたりでしたが、結果より、いいコースに打ててポイントになったのが数回あって、そういうのがうれしいかな。

ここ最近、花粉症なのか、目がかゆくなって困ります。

くしゃみも時々なので、漢方の小青竜湯を飲むのですが、くしゃみは止まるものの目の痒さはなかなか…。

テニスの時もかゆくなったので、水で目を洗いました。

多少マシになるので。

テニスの後はなんだかんだ言ってもやっぱり疲れるので、午後は少しゆっくり…。

庭の水仙の花が5個、きれいに並んでました。

今年はこれで終わりかなぁ…。

風が強い日で

最近、風が強い…それもかなり強風…日が多いような気がします。

今日も強風でした。

午前中はオクノクリニックの診察日で表参道へ。

10時過ぎはまだ人が多くなく、スッキリと歩けましたが、まぁ風が強いことも関係あったかも…。

追い風だったようで、歩きにくいというほどではなかった。

診察、経過は順調とは言えないまでも、回復には向かっているようで、注射をしてまた様子を見ることに。

帰りは、いつものように明治神宮前まで歩こうと思っていましたが、表参道交差点を渡ろうとするとすごい向かい風で、前に進めなくなりそうでした。

車がたくさん止まっている信号の横断歩道で、後ろに押し返され足り転んだりして信号を渡り切れないと困る…とばかりに何とか渡り切って、このまま歩くのは無理と判断し、目の前の階段を下りて表参道から千代田線に乗りました。

一駅で副都心線に乗り換え、その後はいろいろ用事があったので横浜まで。

表参道のカワイに寄って楽譜を見ようと思っていたのに、風ですっかり忘れてしまいました。

横浜は、ルミネに行くことがメインでした。

500円割引クーポンが今月末までで、たぶん月末までルミネには行けないだろうということで、他にも用事があったので、ちょっと回り道をしたというわけ。

お昼になったので、まずはランチを…と、「ラ・メゾン アンソレイユターブル」へ。

今日はハンバーグの気分だったので、ハンバーグプレートです。

その後、成城石井でコーヒーやらチーズやら干し芋やら買いました。

2,000円以上買うと500円引きクーポンが使えるので。

他の用事も済ませて帰りました。

それにしても強風…あちこちでいろいろ被害があったようですね。

羽田空港の飛行機の着陸も、映像を見ると機体がフラフラして大変そうでした。

トラックも横転したみたいだし…。

三ッ池公園の桜はまだまだ

今年の桜の開花は、当初の予想よりかなり遅くなってるようですね。

それでも、今頃なら寒緋桜とか咲いてるかと思って、三ッ池公園に行きました。

…が、ほとんど咲いていなくて冬…でした。

それでもいくつか早咲きの桜が咲いていました。

寒緋桜かな。

寒桜か…。

修善寺寒桜と大漁桜。

　

カラスが水遊びしてました。

赤いのは梅かな…ですが、三日月と一緒に撮ろうとするも、距離が違い過ぎてうまくいかず。

池に太陽が当たってキラキラしてました。

桜以外にも、ヒイラギナンテン。

三ッ池公園に行く途中で、レンギョウとオオキバナカタバミ。

　

三ッ池公園に行くには、いつも見上げている丘へ登る裏道を行くのですが、とにかく階段やら坂やらきつい！

でも上からは遠くにビル群が見えて、まぁ見晴らしは良さそうですね。

日頃坂道はあまり歩かないので、足が疲れましたが、いい運動になりました。

もう少し桜が咲いたらまた行ってみるのもいいかも。

庭の花たち

庭の朝日の当たり方が変わってきて、春だなぁ…と。

庭の花たち、少しずつにぎやかになってきました。

庭に直植えにしている水仙は、今年はやたら背が高くなって、花は少なめ…。

特にお手入れもしないからかなぁ…。

シクラメンがほぼ満開になりました。

クリスマスローズも花が順次開いて。

春になると、隣のアパートとの境界の木の葉の新芽が次々出てきて、パッと見ると花のよう。

春だなぁ…。

フランス語と狼男の講座

昼はフランスの短編小説を読む講座。

今日は訳の担当が当たっていたので、昨日は遅くまでかかって読み込みました。

幸いにも今回の担当部分は、内容があまり複雑でなく、情景描写が多かったので、あまり苦労はしませんでしたが、なじみのない単語がたくさん出てきて、それを調べるのにけっこう時間がかかりました。

フランス語は、同じ単語を繰り返し使わない傾向があるので、出てくるたびに違う言い方になったりするのです。

私の次の部分は結構ややこしかったようで、そこじゃなくて良かった…と。

今日のランチは「黒ぶたや」で。

この講座が終わる時間は13時15分なので、レストラン街も少しは人が減るかと思いきや、まったくそういうことはなく、今日は5人だったので入れるところが限られたのでした。

もちろん黒ぶたやはどれを選んでもおいしいので、何の問題もないのですけど。

暖かいつけうどんのセットでした。

その後は15時半から狼男の講座だったので、それを受講。

今日が最終回でした。

昨日がフランス語で遅くまでかかって睡眠不足だったので、聞くだけの講座だと絶対眠くなりそうで、コーヒーを買って寝そうになると飲みながら…。

ただ、ウトウトしかけても割と話は聞いていたようで、抜けたところはなかったと思う。

狼男とは何ぞや…と思っていましたが、狼男や魔女狩りなどは、社会的弱者や自分と違う人種、宗派の人所謂「いじめ」であって、最近の世界情勢の危機に通じるものがある…ということらしいです。

人というのはまぁ難しいものだなぁ…と。

さすがに疲れたので、今日は買い物などの寄り道もなしで帰りました。

今日は世界睡眠デーだとか

そんな日があるなんて知らなかった…世界睡眠デー…。

睡眠についての特集をテレビでいろいろやっていました。

睡眠には、レム睡眠、ノンレム睡眠と深睡眠があるそうです。

レム睡眠が浅い眠りで、ノンレム睡眠が深い眠り…だと思っていたのですが、さらに深睡眠というのがあるというのを、モーニングショーで解説していて、なるほど！と思った次第です。

スマートウォッチで睡眠の記録を取っているのですが、そこにレム睡眠と軽い睡眠、深い睡眠という分析がされていて、どういうことだろうと思っていたのです。

わかってスッキリしました。

私の場合、どの睡眠もバランスよく取れていて、夜中に覚醒することもないので、睡眠の質としては良さそうでした。

時間が多少短い日が多いですが、まぁ質が良ければまだマシかな…と。

深い睡眠の時に脳に水分が流れ込み、脳の老廃物を流すそうで、深い睡眠が大事だと言っていました。

睡眠は適正な時間がよくて、寝すぎもダメだそうですね。

ということで、少し賢くなった日でした。

写真撮影講座で

午前中は、朝日カルチャーの写真講座。

今日持って行った写真は、先日来撮り貯めた梅やモクレンの写真と、前回教室で撮った写真。

教室は限られた空間だけど、日の当たり方は毎回違うし、素材も工夫次第でおもしろく撮れたりするので、毎回それなりにいいなと思える写真が撮れたりします。

昨日あげた造花の写真やチューリップなど。

　

おひな様も花と絡めて。

イギリス館の窓から外を撮ったのとか富士川を通過中に撮った富士山とかも良かった。

　

今日のランチは、ブリル飯店へ。

前回行こうとした時、狭い席に案内されて入るのをやめたのですが、今日は丸テーブルの広い席だったので入りました。

広東風あんかけ汁そばです。

野菜たっぷりでおいしいのです。

久しぶりに成城石井に寄って帰りました。

昨日までだったらルミネカードで10％offだったのですが、ちょうどタイミングが合わず…。

今日は通常通り5％off。

ピアノも経年劣化

先月、毎年定例のピアノの調律をしてもらいましたが、直後に音の狂いが出て、きょう再調整してもらいました。

ピアノは長く使えるという認識でしたが、さすがに経年劣化が出るようで、特に木を使った部分が弱くなるそうです。

弦を引っ張るピンが止めてある下の方は木なので、ピンを止める穴がだんだんゆるむとか…。

そのゆるみが出た部分の音がくるっていたようでした。

来年はまずはそのピンの調整をすることになりそう。

ハンマーも横浜に移り住む前に新しくしたのですが、さすがにかなりの練習量だからか、すでにかなり弦の跡が深くなりつつあるようです。

かなり酷使してるからなぁ…。

明日は写真講座で、最近撮った梅の花や前回教室で撮ったのを印刷しました。

前回、造花のアレンジフラワーを持って行ったのですが、割と本物っぽく撮れてるかも…。