食べ過ぎなの？？

ブログ村のカテゴリーを　『目標体重70kg台』　から　『目標体重60kg台』　に変更したのに

今にも80kg台に戻ってしまいそうな所で停滞中です、、、　

暫く着けて歩くのを忘れていたオムロンのカロリスキャン（少し前のモデルだからスマホと連動とか出来ないものですが・・）、

また最近着けていて、この数日12000歩以上歩けているし、カロリー消費が目標値に達するとバンザイマーク　　が

表示されるんだけど、　が何日も続いていて、おまけにプリンマークまで表示されるんだけどなぁ～。

プリンマークは、前日の消費カロリーが目標値より100kcal上回るごとに１個表示されるんだって。

カロリスキャンを着けて歩くようになったばかりのころは、目標数値に全然達しなくても体重少しずつ減ってたんだけど・・・

停滞続きなのは　食べ過ぎ　ってこと？？

週末は確かにお菓子の食べすぎだったと思うけど、週が明けてからはそんなことないんだけどなぁ・・・

自分で気が付かないだけで、実は適量を超えて食べているのかも知れないけどね　

本気ダイエット開始から半年、まだまだ諦めるわけにはいかないので、なんとかせねば