５月 ７日(火) もぐもぐリスト 
午前中 パイナップル、玄米フレーク・フルーツミックス、豆乳ケフィア
午後 野菜スープ、玄米＆雑穀、サラダ、
エビとレンコンのチリソース炒め、
インゲン・豚肉・しらたき炒め煮
アーモンド
夜 パイナップル
豚汁、めかじきのバター醤油焼き、ほうれん草の玉子とじ、エビチリ、
大根サラダ、辛味こんにゃく、レンコン炒め
ショートケーキ （ 夕食後にショートケーキって、本当にダイエッターか？
）アーモンド
豆乳ケフィア
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そういえば、連休中お腹が鳴るってなかったような、、、。
お昼前と夕食前、お腹鳴ったのよ
連休中、お腹が空いてなくても食べていた・・ ってことよね
