膝上のスカートが穿けるまで

＊＊＊　小さな　“　ｍｙＧＡＲＤＥＮ　”　の様子　や　愛犬も登場。　ダイエットブログだったはずなんだけどね、、、　＊＊＊

記録だけ・・

2013年05月11日 08時43分09秒 | ダイエッターの日常

※画像は夕食です。


　５月１０日(金) もぐもぐリスト　


　午前中　

パイナップル、玄米フレーク・フルーツミックス、豆乳ケフィア


　午後　

お味噌汁（小松菜・油揚げ）、玄米＆雑穀、サラダ、

オムレツ、酢豚

アーモンド

チョコレート効果




　夜　

お味噌汁（小松菜・油揚げ）、酢豚、

大根サラダ、ブロッコリー、セロリ

アーモンド

豆乳ケフィア



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最後まで読んでくださって ありがとうございます。　<(_ _)>

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家族がみんな住民票を天国に
移しちゃって　天涯孤独
病気の家族を支えるために
健康体を目指して始めたdiet
目標達成しても意味ないけど
もし達成出来たなら、
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ダイエット止めたわけじゃないのよ^^;

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