暑いからね・・

気持ちのい五月晴れ。

陽の当たる場所を歩いていると暑いよね～

暑くなってきたら恋しくなるのは・・

☆ ★ ☆　冷やし中華　☆ ★ ☆

と言うことで、本日のお昼は、お料理当番特製 冷やし中華 です　(*^o^*)




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なんかちょっと不調、、、

　５月１６日(木) もぐもぐリスト　


　午前中　

バナナ、豆乳ケフィア


　午後　

コラーゲンスープ（じゃがいも・玉ねぎ・玉子）、玄米＆雑穀、サラダ、

豚バラ・ピーマン・人参炒め、レンコン炒め

アーモンド

ロッテ・チョコパイ


　夜　



アサリのお味噌汁、酢の物（きゅうり・山芋・イカ）、

鰈の煮付け、ブロッコリー、レンコンの甘酢炒め、

大根サラダ、小松菜と油揚げの煮浸し

アーモンド

豆乳ケフィア




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なんとな～く、ちょっと不調です。

前にもなったけど、軽～くめまいがしたり、、、

帰りは、いつもより手前の角を曲がって１０分くらい短いウォーキングにしました。

もしかして・・　５月病？？