５月２０日(月) もぐもぐリスト

　５月２０日(月) もぐもぐリスト　


　午前中　

パイナップル、フルーツグラノラ、豆乳ケフィア



　午後　

お味噌汁（なめこ・豆腐・長ネギ）、玄米＆雑穀、サラダ、

カツレツ、ピーマン炒め、レンコン炒め

アーモンド

カップケーキ



　夜　



すいとん、肉じゃが、大根サラダ、レンコン炒め

アーモンド

豆乳ケフィア




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週が明けて、控えめにできたような気がするんですけど、、、