膝上のスカートが穿けるまで

*** 小さな “ myGARDEN ” の様子 や 愛犬も登場。 ダイエットブログだったはずなんだけどね、、、 ***

週末食べ過ぎだったので・・・

2013年05月14日 09時17分33秒 | ダイエッターの日常

 5月13日(月) もぐもぐリスト 


 午前中 

パイナップル、煮物(がんも・鶏手羽)、豆乳ケフィア


 午後 

お味噌汁(ニラ・玉子)、玄米&雑穀、サラダ、

豚肉・ピーマン・玉ねぎ炒め、レンコン炒め

アーモンド

森永 白桃ケーキ


 夜 



お味噌汁(なめこ・豆腐・長ネギ)、サーモンのバター焼き、ほうれん草ソテー、

長ネギ焼き、もやしナムル、レタス・アボカド・セロリ、大根サラダ、レンコン炒め


アーモンド

豆乳ケフィア



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週末・・ 特に土曜日は食べっ放し状態だったので、記録もサボっちゃいました。

だって、何をどう食べたんだかわからなくなっちゃったんだもの 

日曜日も土曜日の食べ過ぎを引きずってるような感じでしたが、

また、いつものペースに戻さないとね