昨日は、遠回り帰宅も出来て、やっと平日通常ペースの歩きが出来ました。
歩くのって、私にとっては本当に気分転換になるみたで、
ちゃんと歩けていると気分がいいです。
朝、バタバタして出て来ても歩いて会社に向かううちに
バタバタした気持ちが落ち着いて来るし、
お昼休みの ちょこっと散歩も、「 した日 」 と 「 しない日 」 では
午後からのイライラ度が全然違います。
働くってさ、業務的にも他のことでもイラッ！とすることって
結構あるものじゃな～い？
帰りも歩くことでスッキリして おうちに着くんだよね～。
ダイエットのために少しでも歩くようにしようと思ったことが、
心のメンテナンスにもなっているようです。
にほんブログ村
歩くことは、一石二鳥・・ っていうより、 一兎を追う者二兎得ちゃった・・ って感じかな？
