本日はチェック日です
開始時 （ 2012.04.19 ） 87.1kg
15ヶ月後 （ 2013.07.19 ） 76.4kg （ 開始時から 10.7kg減 14ヶ月後から 1.0kg減 ）14ヶ月後 （ 2013.06.19 ） 77.4kg （ 開始時から 9.7kg減 13ヶ月後から 1.5kg減 ）
13ヶ月後 （ 2013.05.19 ） 78.9kg （ 開始時から 8.2kg減 12ヶ月後から 1.9kg減 ）
12ヶ月後 （ 2013.04.19 ） 80.8kg （ 開始時から 6.3kg減 11ヶ月後から 2.4kg増 ）
11ヶ月後 （ 2013.03.19 ） 78.4kg （ 開始時から 8.7kg減 10ヶ月後から 0.7kg減 ）
10ヶ月後 （ 2013.02.19 ） 79.1kg （ 開始時から 8.0kg減 ９ヶ月後から 0.6kg減 ）
９ヶ月後 （ 2013.01.19 ） 79.7kg （ 開始時から 7.4kg減 ８ヶ月後から 1.7kg増 ）
８ヶ月後 （ 2012.12.19 ） 78.0kg （ 開始時から 9.1kg減 ７ヶ月後から 0.2kg増 ）
７ヶ月後 （ 2012.11.19 ） 77.8kg （ 開始時から 9.3kg減 ６ヶ月後から 1.0kg減 ）
６ヶ月後 （ 2012.10.19 ） 78.8kg （ 開始時から 8.3kg減 ５ヶ月後から 0.2kg増 ）
５ヶ月後 （ 2012.09.19 ） 78.6kg （ 開始時から 8.5kg減 ４ヶ月後から 1.3kg減 ）
４ヶ月後 （ 2012.08.19 ） 79.9kg （ 開始時から 7.2kg減 ３ヶ月後から 1.8kg減 ）
３ヶ月後 （ 2012.07.19 ） 81.7kg （ 開始時から 5.4kg減 ２ヶ月後から 2.0kg減 ）
２ヶ月後 （ 2012.06.19 ） 83.7kg （ 開始時から 3.4kg減 １ヶ月後から 1.7kg減 ）
１ヶ月後 （ 2012.05.19 ） 85.4kg （ 開始時から 1.7kg減 ）
１ヶ月の減量目標の－1.5kgには届きませんでしたが、先月より－1.0kgで、
今月初めにダイエット開始から－10kgになって、ちょっと戻ったりもしながらですが、
何とか定着してくれてる感じです
昨年の４月１９日からダイエット開始したので、毎月１９日をチェック日にしていますが、
マメグラ では、ダイエット分析で月の始めと終わりの日の体重差を表示してくれます。それによると、昨年の７月は月の始めと終わりの体重差が－3.0kgで、
今までの中で１番減っている月だったんです。
だからね、７月は頑張れそうな気がする（ただ気がするだけです・・）ので、
残り１０日以上あることだし、もう少し頑張ってみようかなぁ～・・
な～んて思っちゃってます
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のんびり・ゆっくり 
と頑張るんですけどネ 