膝上のスカートが穿けるまで

*** 小さな “ myGARDEN ” の様子 や 愛犬も登場。 ダイエットブログだったはずなんだけどね、、、 ***

72,769歩 ( 7/21 ~ 7/27 )

2013年07月29日 11時28分56秒 | ⁑ 先週のまとめ

 1週間の合計歩数 72,769 歩 

やっぱり、土日の歩きが足りないので、1日分の歩数不足って感じですね。

毎日暑くて疲れているし、休むことも大切なんだけど、

もう少し歩けるようにしないといけないかな、、、。



                          



  7月27日(土)  2,610 歩   人待ちで外出せず、、、 お昼寝もしちゃったしね 


  7月26日(金) 15,668


  7月25日(木) 11,391 歩   お昼休みのお散歩が出来なかったの、、、  


  7月24日(水) 13,462 歩    


  7月23日(火) 15,630 歩   1万5千歩超えは久々な気がする~ぅ 


  7月22日(月) 13,210


  7月21日(日)   798 歩   歩かないにも程がある、、、 



                          



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 1日の目標  12,000 歩 ( 10,000 歩 )   

 1週間の目標 84,000 歩 ( 12,000 × 7日 )
  
 
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