一回限りのアロマ講座に参加してみました
アロマ=芳香 テラピー=療法を組み合わせたのが、アロマテラピー
好きな精油(エッセンシャルオイル)をディフューザーで香らせてリラックスしたり、お風呂に入れて楽しんだりが、アロマテラピーの魅力だそうです
エアフレッシュナーを作りました
お部屋の空気を清浄したり、リフレッシュしたい時シュッとすると 、エッセンシャルオイル(それぞれの)の効果が得られるとか・・・
遮光のスプレーボトルに無水エタノール入れてあり そこに、好きな香りの精油をポトポト・・
入れます
20種の精油の中から、好みの香りを3種
選び出し、MIXしてみました
スイートオレンジ
ジェニパーベリー
ラベンダー
を、選びボトルに
爽やかな香りになりました
マスクにシュッシュッっと、するのも良いかな❣️などと思っています
つい先日、買ったベルガモットも
入れてmixしてみようかと・・・