エエ天気
梅雨の合間の晴天。
今日だけなんで、ちょこっと・・・・・・。
自転車も、超久しぶりで、腰の調子を見つつ、30kmほど（山中は、10kmほど）走ってきました。
T字路のところの橋から侵入。
森の中はジメジメしていますが、久しぶりなんでほんまに気持ちがええわ
最後は谷を下ります。
新たな倒木が・・・・・・・。
家の近所の公園で。泥を洗い流して、FINISH
短かったけど、久々の山チャリ、最高ですわ
腰もまぁまぁ
後は、体力回復まで頑張ります。
（情けないほど、体力落ちてます。）
エエ天気
梅雨の合間の晴天。
今日だけなんで、ちょこっと・・・・・・。
自転車も、超久しぶりで、腰の調子を見つつ、30kmほど（山中は、10kmほど）走ってきました。
T字路のところの橋から侵入。
森の中はジメジメしていますが、久しぶりなんでほんまに気持ちがええわ
最後は谷を下ります。
新たな倒木が・・・・・・・。
家の近所の公園で。泥を洗い流して、FINISH
短かったけど、久々の山チャリ、最高ですわ
腰もまぁまぁ
後は、体力回復まで頑張ります。
（情けないほど、体力落ちてます。）
もう晴れてたら完全に夏みたいですよね～
山中10km走行で30kmだとボリュームたっぷり。
腰の方は終息方向ですね。
僕も体力の方がかなり心配です。
そろそろ時間ある時は半日でもいいから山に
登らないと夏休みの登山が台無しになってしまう（汗）
昨日も少し乗ってきましたが、やはり体が非常に重いので・・・・。
年よりなんで、なかなか体力回復とまではいかないようです。