健康診査

──── 八王子で印鑑を作り続けて100年 ────
こんにちは。東京、八王子で印鑑を作っている職商人(しょくあきんど)の平澤　東(とう)です。

健康診査から１週間経ったので。、結果を聞きに行って来ました。
にわか仕込みながら検査日の１週間前は禁酒をしていました。散歩とジョッギングは毎朝のことでしたが、数値で脂質異常症になりました。
悪玉のコレステロール値が１４８mgで、１４０mg未満なら正常です。ハーフマラソン前でかなり走り込んでもいたので、残念な気持ちが強いです。

他の項目は、すべて正常範囲内の数値でした。
今後は、食事療法で１日に食べる食事の摂取カロリーを１５００Kcal前後にするよう、ドクターの指示をもらいました。

自分なりに反省してみると、毎日ではなくても、「飲めば飲みすぎ」のアルコールも数値の原因と思いました。


▲クリニックでいただいたミニチラシ
楽善堂のホームページ
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