【体調】ドライアイ…？

おはようございます！
朝から通り雨に降られました(笑)　
今は明るい空の、今朝の湘南地方です。

お仕事柄ディスプレイを見る時間が１日１０時間以上はあると思うのだけど、
そのせいでしょうか？最近目の疲れが激しいです。
てか、まだ朝なのに右目だけすごく乾いているんだか涙が出続けるんだか、
なんだか上手に制御できてない感じ。

目薬が、欠かせない。

集中力を削ぐ一因にもなっています。
眼鏡が合っていないのかもしれないなー、とも思ったり。

遠くの山を見て目を休めようにも、うちの事務所から見えるのはマンションと商業施設ばかり。
冷やしたり、目薬差したりと色々やってますが、あまり症状は改善されず。

単純に「寝不足」というのはあると思うけど、それは週末までひとまずやり過ごすとして。
青魚とか食べると良いのかな。あとブルーベリーとか。
サプリメントもちょっと検討してみるか…


てくらいに、眼の不具合が気になってしまっているここのところです。