【生活改善】自分の身体のことを何も知らない

こんにちは！
曇り空の＠札幌です。
頑張って書類仕事消化中。

昨日夕方は身体のメンテナンスに行っておりました　→　こちら＝「足圧ボディケア２３２３」
基本「マッサージ」というものがニガテなわたし。でもご縁があって足圧体験してみたら

大丈夫だった…！

手指で施術されるとどうしてもくすぐったいが先に来てしまってダメなのだけど、
足だと大丈夫なの不思議。

というわけで出張のたびにお世話になっているのだけれど、
気が付かない自分の身体の「歪み」。

…そうか、正しい歩き方さえ知らないんだな、自分。

なんて、文脈によってはとてもセンチメンタルな言葉ともとられかねないことを呟く
（ここでは文字通りの意味です）。
足の、内腿の側の筋肉を殆ど使わずに歩いていることを認識させられました。
今日からは少しずつ意識して行こうと思います。

今は右肩の不調がやけに目立つ自分の身体だけど、それ以外にもいくつか不安なポイントが実はあったりもする。
不具合が出る部位によっては著しく日常生活に支障をきたすわけで。
そうならないうちに、正しい姿勢、正しい動きを意識していかないとなあ、と改めて考えさせられた。