チャクラの色

チャクラの色。

これには様々説がありますが、おおよそ下半身に暖色系、上半身に寒色系の色のチャクラがつかさどっています。

チャクラヨガをする際にも、チャクラの場所に色をイメージしていくと、よりチャクラを意識しやすくなると思います。

実際に、私たちは普段から、「赤＝りんご」「青＝空」など具体的なイメージを持っていると思います。「色」には、頭でなく、感覚的にものや感じをイメージできる効果がありますよね。オーラソーマはまさに、感覚的にボトルを選ぶものですよね


第１チャクラ「ムーラーダーラ」（骨盤底） →レッド
第２チャクラ「スワディシュターナ」（下腹部） →
第３チャクラ「マニプーラ」（腰） →イエロー
第４チャクラ「アナーハタ」（胸） →緑
第５チャクラ「ヴィシュッダ」（喉） →青
第６チャクラ「アージュニャー」（眉間） →紺色（ロイヤルブルー）
第７チャクラ「サハスラーラ」（頭頂部）→紫（バイオレット）
第８チャクラ（頭頂部少し上）→赤紫（マジェンダ）


ヨガでは、「心と身体は繋がっている」と考えているので、ヨガのアーサナ（ポーズ）をとることで、心の調整をはかっていきます。

そのためにも、頭でチャクラの場所や名前を考えるのではなく、感覚的に場所や効果を捉えていくようにしてほしいなあと思います