風邪対策？

昨日からなんとなく風邪気味。
そこへ弟から電話が。
「ゴメン！A型インフルエンザになった。」
昨日、父の１７回忌で弟と会っているのです。
孫は新型。
風邪対策をしなければ・・・。
しかし・・・どのように？・・・
息子は私たちにうつしてはいけない、と、我が家でもマスクをしていますが。
インターネットで調べると、
多糖体のものを摂取すると良い。とありました。
それは？
朝食に食べるものが多いとのこと。
納豆・めかぶ・バナナ・ジャム・ヨーグルト・・・・
OH!　納豆もめかぶも・バナナも毎日食べている！
私の朝食は、納豆とめかぶ・紅茶・豆乳そして果物少し。
夫は、豆乳入り食パン・バナナ・紅茶少しの果物時どきジャム。
風邪対策の健康食ではありませんか！
お正月を控え、弟一家が全滅しませんように。
私たちにうつっていませんように。