15/2/23 「ゆるい生活」群ようこ

tkさんに教えて頂いて、すぐ本屋さんへ。

ある日突然めまいに襲われ、飛び込んだ「漢方薬局」。そこで教えられたのは、冷え、水分、甘み、余分なものすべてを体から抜きとっていく暮らしだった…
約6年にわたる体質改善を綴った実録エッセイ。
「増やす」より「減らす」


漢方薬局へ行ったことはないけれど、こんな先生がいらっしゃるのなら行ってみたい。

禁まんじゅう
趣味は一日ひとつ
鶏肉を食べる(100g/日)
水分の過度な摂取禁止
悶絶リンパマッサージ
湯船につかる
土用にはおとなしくする

私も基本は押さえつつ、ゆるく生きていければいいな～

☆「増やす」より「減らす」
☆趣味は一日にひとつ