ブロッコリー

ブロッコリーはビタミンAのもとになるカロテンや鉄、カルシウムなどの栄養素の高い野菜です。花蕾（からい）のビタミンCは、レモンの２倍。柔らかい茎は花蕾（からい）よりビタミンA、Cが豊富です。茎もゆでると甘みがでておいしく食べられます。

ブロッコリー

ブロッコリーができました。一つ真中に大きく花が咲いたようにできています。

ブロッコリー

ブロッコリーの花蕾の下にもかわいい小さな花蕾がでてきています。（１/初旬）