こだま日記vol.46

こんばんわ。
こだまです(・ω・)

今日は治療院へマッサージへ行ってきました。
マッサージというと、寝ちゃうくらい気持ちいい、というイメージがあるかもしれませんが、アスリートが受けるマッサージは違います。かなり痛いです”(ノ><)ノ

グリグリ(・ω・)グリグリ

と、かなりやられます。痛みに耐え忍んでコリをほぐします。

１時間ガッツリやってもらったので、だいぶ体が楽になりました。

会沢さんの言葉ではないですが、

『お金で健康が買えるなら』

ということで、体のケアにはかなりお金をかけています。

20歳くらいまではほとんど何もしなくても、走り続けることができましたが、今はそんなことできません。

常に身体と対話し、練習・休養・栄養のバランスをしっかり取って、走っていきたいと思います。

第65回兵庫県郡市区対抗駅伝競走大会出場のお知らせ（塚本選手）

2月6日に開催されます「第65回兵庫県郡市区対抗駅伝競走大会」に宍粟市代表（ふるさと選手）として、塚本洋平選手（中村橋店食品部チーフ）が出場致します。久しぶりの故郷でのレースです。お世話になった方々への挨拶もかね、良い走りをしてほしいと思います。