テルレポNo.171

こんばんは！
さとちゃんです(ﾟ∀ﾟ　)

今日は朝、午前、午後と山中湖を1周ずつ行いました🏃
1周15kmなので単純計算45km走る事が出来ました😆
なぜか午後の3回目山中湖1周が一番調子よく走る事が出来たのが謎でしたが😅監督がインスタ映えにはもってこいの写真を撮っていただきました 。

合宿恒例？のサービスショットでお別れです🙋‍♂️

きゃねこ 118k

宿舎のお米が美味しく米だけでいくらでも食べられそうでした
金子です

お代わり4回


合宿2日目の本日は
朝、午前、午後で各山中湖1周のjogを行いました！

そして今朝は待ちに待った宿舎の朝ごはん！！
特別贅沢っという感じではありませんが
付け合わせの自家製茄子のおひたし、お味噌汁がとっても美味しく、何よりお米自体が美味しかったです😋😋😋

昼夜はお代わりできる所で食事をしないので
朝にいっぱいお代わりをしました笑

4回目で女将さんがソーセージとたくあんを付けてくれて更に食が進みました👍


もう幸せな朝でしたね〜🐷🐷🐷

お昼はガスト

夜は温泉施設内にある食事処でご飯を頂きました！！
恐らく誰かのブログで紹介されると思いますので下っ端の金子は写真を掲載するのは控えたい

なんて言わないのが金子です( ^ω^ )ふふふ


説明は恐らく誰かのブログでしてくれる事でしょう笑


さぁ今日も走りましたよー
え？どれ位走ったかって？


45km(ブルゾン風)





それでは
最後に広島男児でお別れしましょう

松技(マツワザ)ファンの皆様お待たせ致しました


お納め下さい


彼氏と赤外線通信なうに使ってください


それでは🐨💤

こだま日記vol.873

こんばんは(●´ω｀●)
紅天使より天使なこだまです。多少のいびきは気にしないよ。歯ぎしりは叩き起こすけどね(^^)

さて、合宿２日目。
3部練習を敢行し、45km走り込んだ。山中湖が1周14km程あるので、割と簡単に走ることができた。

今日の昼食

ほうれん草とミートソースのスパゲティと寄せ豆腐サラダ。
さとちゃんの自撮りっぽく見えるね。

夕食

生姜焼き定食。
夕飯は少し食べてから撮影した。
インスタグラマーとしてはまだまだである。


明日は再び登り坂を利用してのインターバルである。
身体は疲労が溜まってきたが、競技に集中できることの嬉しさの方が勝っている。

合宿に快く送りだしていただいた、全ての方に感謝しつつ、明日からまた生きる。

山中湖選抜強化合宿のお知らせ

9月5日の夜練習から強化練習に入りました。翌6日～9日まで山中湖にて選抜合宿と朝霞強化練習組とに別れ、この夏最後の走りこみとなります。

強化練習を終えた2週間後に日体大競技会10000メートルに全選手、出場予定です。夏の成果をみせる第一戦。ご声援よろしくお願い致します。

その前に、この強化練習、合宿をしっかり消化し、実のあるものに致します。

6日朝、朝日にむけて歩き出す五郎谷選手。