テルレポNo.206

こんばんは！
さとちゃんです(ﾟ∀ﾟ　)

今日もお休みをいただいておりますので、朝練習はイヤイヤきゃねこと行った後は、マンチェスターユナイテッドに負けた昼頃までひたすらウイイレをやっておりました😎

イブラヒモビッチ半端ねぇ〜😭

そんな事はさておき、明日は箱根駅伝予選会が立川で行われます。
さとちゃんも4年間で4度出場させていただきましたが、とても箱根駅伝に出られるチームではありませんでしたので、変なプレッシャーなんてなくとにかくチーム一丸となって一つでも上の順位だったり、個々の目標タイムに向かって頑張ったことを昨日の事のように覚えております。

一年に一度のビッグイベントだった為、近付くにつれてチームがとても良い雰囲気になっていくのをやっていて感じられるのがやっていて楽しかったです( ^_^)／

ちなみにさとちゃんが4年生の時に出したチームのトータルタイムが歴代最高でまだ更新されていないとのことです😌

特に印象的なのは4年生の時の最後の予選会でした。
凄く調子も良く、当日を迎えるのが待ち遠しかったのを覚えております。
自身の目標タイムとゴールタイムがほとんどズレなく走れましたので、本当に調子は良かったことが言えます。

当時3年生だった紺野選手も調子が良く、5kmくらいまでさとちゃんと一緒くらいを走っていたのに気が付いたら見えなくなり、61分丁度くらいで走ったので凄い事です😳

だがしかしそれが彼の競技人生のピークになるとは･･･🤦‍♂️

そんな事ないですよ！と言うでしょうが、さとちゃんが見ている限りそんな感じになりそうです😇

明日は雨が心配なところではありますが、暑さは心配なさそうなので、1年間の力を発揮していただければと思っております！

それではおやすみなさい😪

きゃねこ 154k

ビタミン摂取は専ら赤パプリカ
金子です

すごいよ


寒くなってきましたね

金子は寒さが嫌いです

まだ暑い方が好きということは何度が言わせていただきましたので敢えて言おうとは思いませんが😑

寒くなって来ると体調崩しがちですよねー

そんな時はビタミンC！
ということでみかんを買いがちですが

某サイトによると
温州みかんが100g当たりビタミンC32mg
に対し
赤パプリカは170mgだそうです！！

凄いっすね！！


ということで早速食べて見ました！

見た目はアレですが美味しいですよ！？

トマトスープ的な感じで作りました👍

意外とパプリカって美味しいですね😆✨


あー全身にビタミンCが行き渡る、、、




ここでいつもの素朴な疑問

みかんを摂りすぎると手が黄色くなりますが
パプリカ食べ過ぎると赤くなるのか？

手が黄色くなるのはビタミンCの所為かと思っていましたがカロテノイド(色素)らしいです。

ビタミンC自体は無色透明なんだとか、、、

じゃあパプリカの色素がついて赤くなるのかなと思って調べましたが出てこなかったので
ならないんじゃないんですかね？(投げやり)

知っている方がいたら教えて頂きたいと思います🙄


今日午後3時間近くお昼寝をしていましたが
もう眠くなってきましたので寝る準備に取り掛かろうと思います🙋‍♂️

明日はどうやってパプリカ食べようかなー

みかんを食べながら考えたいと思います
(買ってないとは言ってない)

それではお休みなさい🐨💤