きゃねこ 160k

冷えたところが赤くなりました
金子です

なんだこれ


お疲れ様です


本日雨の中でのjogとなり
寒がりな金子はアンダーアーマー、ロンT、
ブレーカーを着てjogを行いました。

部屋に戻り服を脱ぐと腹筋の上の部分が赤くなっており蕁麻疹的な何かを心配しました

少し時間が経つと元に戻ったので
寒くなって赤くなっていたと気がつきました😶

これからもっと寒くなったら全身赤くなってしまうのでは無いかと思うと少しゾッとします😨


さて

明日はメインとなる練習！！

しっかり身体を動かすためには
3時00分起きですかねー😓

あー

明日の空き時間に仮眠は絶対必要だな😐

ってことで今日はもう寝ます！！

最後に


こだまさんとテルさんの良いショットが撮れましたので貼らせて頂きます！！



それでは🐨💤

テルレポNo.211

こんばんは！
さとちゃんです(゜▽゜)

本日は1日中雨でしたが、強化合宿並に走り込みを行いました🏃

朝練習は宿舎から深谷駅を折り返す24kmを集団で走りました。
朝食を済ませ少し休んだ後は各自jogで16km、午後練習も各自jogで10kmと1日の走行距離50kmを踏む事が出来ました(^_^)ノ

雨も慣れたものですよ😅

jogは何キロ走っても疲労は溜まらない。という名言を残した方がいらっしゃいましたが、そんな事は一切ございません😜

練習以下のネタがないくらい走るか寝てるかのどちらかと言っても過言ではありません😏

明日明後日はポイント練習も控えておりますので、集中してやっていきたいと思います( ^_^)／

それでは今日はこの当たりで失礼致します。

おやすみなさい😪

平成国際大学競技会出場のお知らせ

合宿最終日練習として、山田選手が5000メートルに出場致します。

また、一般部員の田村選手が10000にエントリーしております。
合わせてご声援よろしくお願いいたします