第30回上尾シティハーフマラソン出場のお知らせ

11月19日に開催されます標記公認レースに山田選手が出場致します。
経済的理由で大学には進学せず、当社での競技生活二年目。本人の箱根を目指す同世代と勝負をしたいという強い想いからの自費参加です。

スタートラインが学生優先のため、おそらく後ろになりますが、どこまでくらいつけるか、出場するからには、社会人の意地をみせたいところです！

きゃねこ 187k

お茶漬けの素は茹でた餅にかける派
金子です

もちゃ漬け


最近本当に寒くなってきてますね

温かい物が食べたい、、、

でも鍋作るの面倒くさい、、、

あっ
米炊いてない、、、


そんなあなたに朗報です！！

底の深い耐熱皿にお餅を入れ
浸かる位の水を入れてラップをし
500wで2分レンチン！！

そしてそこに！！

お茶漬けの素！！

はい完成！！！！！


もちゃ漬けです👍

米で出来た餅が合わないわけなかろう！！

美味しく簡単です！

今やってみようかなっと思った方！！

材料はお近くのコモディイイダでお買い求め下さい😇笑

さて

今日の午後は30km走！

明るい内にスタートしました


シャンプーをするシンジ
ジャッキーっぽいJさん
ゴリラっぽい金子

30kmチャレンジ
別名breaking2です


明るかったのも何処へやら
気がついたら真っ暗になっていました😓

そろそろ透明のサングラス(度付き)を買わねばならないようです

明日注文に行くか〜

買う予定のもの

透明なサングラス(度付き)
ミムラボシューズ(ジョッグ用)
テーピング

経済回してる感じです💸💸💸


最後に

陸王の予告で金子が映っていたとの情報が入りました！！

ニューイヤー1区正面から見て右側
1人だけサングラス、アームウォーマー、
レッグウォーマー、腰ベルト着用の本気装備ですので是非見て下さいね！！

ユニフォームは白ベースでゼッケン18番
豊橋工務店です！！


録画の準備もお忘れなく😉

それでは🐨💤

テルレポNo.237

こんばんは！
さとちゃんです(*^_^*)

またまた児玉さんは呼び捨てにしてしまいました😱
今後は先輩の名前はあまり出さないようにしよう♪(^∇^*)*^∇^)♪

登場率はかなり低めになりますがご理解下さい。

今日は樹林公園にて24km走を行いました🏃

久々に20kmオーバー&ペースも3'30と遅くはありません。
いやらしい練習内容を放り込んできたな〜という印象ですが、モンディ大佐と富士登山競走山頂の部チャンピオンのナイスペースのおかけできっちりやりきる事が出来ました😌

そんなさとちゃんは疲労感を考慮して少しペースを速く入ったら、とんでもないペースで1kmを入ってしまいついつい後ろを振り向いて謝りました🙇

練習後はモンディ大佐とモンディ大佐の同期で真面目な好青年イメージが強い初登場？の黒田選手と3人ですき家にディナーへ行ってきました😋👍🍴

写真はありませんが、皆様のイメージにお任せ致します！

イメージばかりで何が本当なのか分からなくなるほどイメージされても困りますので、適度なイメージでお願い致します🤔

おやすみなさい😪