きゃねこ 841k

色々上手いこと巡り巡ってきています
金子です

ラッキー


こんばんは

本日休みのためR-BODYへ

合宿期間もあり中々行けず久し振りにお会いしたトレーナーさんから「調子どう？」と聞かれ

その度に環太平洋合宿で学んだことやそこから見えた課題と対策等を話し
今後のトレーニングについての相談をさせていただきました

その中で

いつもお世話になっている1人のトレーナーさんから

トレーナーさん

「なるほど！
バネをつけるためにはまず〜した方がいいね！
〜する事でベースが出来てきて
その上で〇〇トレーニングできると最高！！

ところで金子くんのメニューって何が入ってたっけ？」

金子

「〜メインのトレーニングでメニューの最後に〇〇が入っています」

トレーナーさん

「、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、最高じゃん」


こんな件り


実は7月末にメニュー更新したものが
8月の中旬に環太平洋大学合宿で計測してわかった課題に対して完璧なアプローチをするメニューだったのです！


トレーナーさんマジですごい、、、

もう引く位すごいです、、、、😨笑笑


色んなことがそれぞれの要素を含み
一見バラバラに散らばっているようですが

実は１つに繋がる取り組みでした


なんてラッキー！！

より一層トレーニングに熱も入ります！！


あと2ヶ月ちょい

人生を変えるための助走期間

目一杯頑張ります！！


それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤

教えて○○○ 4ハロン

こんにちは

『秋りんご』というフレーバーにわくわく。個人的にはほろよい秋りんごは至高。

まだまだ暑い日もありますが、お盆が過ぎてからちょくちょく秋商品が出て来ましたね。8月終わったら秋って感じがますます強くなりそう。

閑話休題

さて、度々MGCについて長々と語らせてもらってきました。

前回は選考レースについて、今回は9月15日の本大会マラソングランドチャンピオンシップで代表2枠が決まった後の残り1枠の選考方法をざっくり説明しようと思います。

今回もご自愛ご愛読ほどよろしくお願い致します。

1ハロンで少し触れた気がしますが、マラソンの代表枠は男女3名ずつ。

MGCは3枠のうち2枠を決める大会であります。

詳しくはバックナンバーへGO。

2枠はわかりすくMGC優勝者と2位がまず代表内定します。

では残り1枠は？

その1枠を争うのが、、、

『MGCファイナルチャレンジ』

知らない人にとっては何それ？って感じですよね。

簡単に言えるかはわかりませんが、

『2019年冬から2020年春にかけて実施される最後の1枠を争う期間』のこと、と言えばいいでしょうか？

それがMGCファイナルチャレンジ。

例によって男子に限って説明すると、

19年冬から20年春にかけて行われる

福岡国際マラソン

東京マラソン

びわ湖毎日マラソン

上記3大会において派遣設定記録を突破し、最も速いタイムを出した選手1人が最後の1枠に内定します。

そうです、ファイナルチャレンジにおいてもやはり記録が設定されています。

五輪代表最後の1枠に選ばれるための目安となる派遣設定記録の内容は、、、

男子は2時間05分49秒

記録だけ聞くといまいちピンとこないかもしれないですが、

現日本記録は大迫選手が出した

2時間05分50秒

これすなわち代表内定を目指すためには新しく日本記録を更新しないといけないということなんですね。

昨今マラソンの記録は向上していてもなかなか壁は高い。

では派遣設定記録を突破する人がいないときはどうなるのか？

その場合は、MGC本大会で2枠に入らなかった次点の選手が選考されることになります。

筆者の理解が間違っていなければMGCで3位になった選手が五輪代表に選ばれるということですね。

日本記録更新はなかなか難易度が高いと個人的に思うので選手達は最低でも3位以内に入るということが目標になってくるのではないでしょうか？

派遣設定を上回れる選手がいなければ3位の選手が若干有利な立場にいるわけなので。

複数人が派遣設定を上回った場合はその中の一番速いタイムの選手が選考されるのでもしかしたら日本記録ラッシュが見られるかも？

代表最後の1枠も熾烈を極めた争いになりそうですね。

どうなることやら。

それではこのへんで。

毎度、筆者の娯楽にお付き合いいただきありがとうございます。

また次回？