きゃねこ 897k

めっちゃいい練習してきました
金子です

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こんばんは

本日も業務として練習をさせていただきました🙏
ありがとうございます😊


今日の練習

めっちゃいい出来！

余裕を持ってあのペースで行えたのは非常に自信になりました

昨日ウエイトを行い
肩周りの筋肉痛、脚のだるさがあり
いつものアップではペースがいつも通り上がっていきませんでした

しかしながら

冷静に余裕を持って走れたので設定を2〜3秒上げても行けそうな気がします


そして本日

こちら！

I部長より郵送されて来ました！！

サバ！！


しかも
ふぃーれ！！

てか

量の多さ！！笑笑

サバづくしや🐟🐟🐟🐟🐟🐟三3

サバが好きという事を覚えてくれている上に実際に送ってくださるとは😭

ありがとうございます！！


明日食べよー♪( ´θ｀)


毎日サバサバサバ🙌🙌🙌

そして

体調管理が大事な季節

大塚製薬様からこちら💁‍♂️



BODY MAINTE！！

いただきました😊

いつもありがとうございます！！

青い服の方は身体の65%はBODY MAINTEでできています笑

これで体調管理はバッチリ！

沢山の方々から与えていただいた分
感動と興奮
そして素晴らしいお正月を分かち合う予定です！

頑張るぞ！！


それでは💤