きゃねこ 2273k

疲労感が心地よい

金子です

寝る前は

こんばんは

本日は練習前

株式会社明治さん

練習写真の撮影に

株式会社伊藤園さんが来てくださいました

明治さんから栄養セミナーも受けて

ザバスのプロテインドリンクやVAAM、即効元気など商品もいただき

伊藤園さんからは健康ミネラル麦茶を沢山いただきました

いつもありがとうございます😊

今朝は膝が痛み歩くのも嫌な感じ

この感じは怪我というより使えていない筋肉があると思いR-BODYへ

案の定左のお尻でした、、、

ガッツリトレーニングを入れて

午後には直近で1番動きが良かったです🙆‍♂️

ただ疲労は凄まじいのである程度抜いていきます

そろそろ過労が来そうなので😅

寝る前はこの疲労感が心地いいんですけどね！

さて明日は

ブロッコリーがお得！🥦

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤